Članci U Ovoj Kategoriji: Prehrana-Trudnoća

Kraj dojenja

  June, 2020  
Kraj dojenja
Odvajanje ili prestanak dojenja je presudan proces u djetetovom životu, a svi se stručnjaci slažu da što se kasnije dogodi, to bolje. Tijekom prve godine djeteta dolazi do najveće promjene hrane u njegovom životu. Iz isključivo tekućeg hranjenja (majčino ili umjetno mlijeko) prelazi se na prvu hranu koja sa sobom donosi izloženost mogućim bolestima i alergijama. Sve je vi… Opširnije »

Velika korist koju jogurt donosi djeci

  June, 2020  
Velika korist koju jogurt donosi djeci
Jogurt je izvrsna namirnica koja djeci nudi mnogo koristi . Omogućuje razvoj bakterijske flore postižući bolju asimilaciju hranjivih sastojaka koje hrana pruža. Bogata je mliječnom kiselinom, odgovorna je za poticanje djelovanja probavnih enzima, surađuje u boljoj apsorpciji minerala i boljoj asimilaciji vitamina, također pomaže u reguliranju rada probavnog sustava djeteta. Vrlo b… Opširnije »

Priručnik za hranjenje djeteta

  June, 2020  
Priručnik za hranjenje djeteta
Prošlo je 9 mjeseci od začeća dok beba ne završi pojavljivanjem, tijekom cijelog tog vremena u potpunosti je ovisila o majčinom organizmu, zaštitila se, njegovala se, hranila i napokon je već u inozemstvu spremna otkriti novi put koji se otvara pred njim. Ovisnost se nastavlja, inače je, ali možda je mnogo intenzivnija. Tijekom… Opširnije »

Recepti za djecu u Txikichefu

  June, 2020  
Recepti za djecu u Txikichefu
Uz pomoć Andonija Luis Adúriz, uglednog muharskog kuhara, dvadeset i troje djece Guipuzcoana u dobi od 4 do 10 godina napravili su Txikichef , knjigu sastavljenu od opsežne knjige recepata namijenjene djeci, ali i njihovim roditeljima. Sretna djeca koja su ovu avanturu podijelila s Adúrizom djeca su njihovih prijatelja i bavila se povrćem, povrćem, tjesteninom, mahunarkama, mesom, ribom i kuhinjskim priborom, tako da je kuhar znao sklonosti mališana. Za dj… Opširnije »

Djeca ljeti jedu manje; neki prijedlozi

  June, 2020  
Djeca ljeti jedu manje;  neki prijedlozi
Kao što je to slučaj s odraslima, ljeti djeca ne osjećaju jelo u velikim količinama . Bez sumnje, više vole svježe i lagane obroke. Ne zato što jedu manje znači da se loše hrane. Uz uravnoteženu i osvježavajuću prehranu koja sadrži potrebne hranjive tvari, proteine ​​i vitamine dovoljno je da imaju uravnoteženu prehranu. Normalno je da v… Opširnije »

Voće pogodno za mališane

  June, 2020  
Voće pogodno za mališane
S dolaskom ljeta vrlo je važno da mališani konzumiraju voće u izobilju, jer im ono osigurava mineralne soli, vodu, šećere, vitamine itd. Voće je najprikladniji prirodni slatkiš za djecu , to je zdrava, ukusna, svježa i hranjiva namirnica, daje nam i dodatnu prednost, ne treba začine ili kuhanje, pa je vrlo ugodno jesti. Mnogo j… Opširnije »

Da biste napravili sladoled kod kuće

  June, 2020  
Da biste napravili sladoled kod kuće
Došlo je vrijeme sladoleda, zdrav način da se ohladite i nahranite se po vrućem vremenu. Dječji favoriti U trgovinama Imaginarium vidio sam ovu korisnu i prekrasnu igru "Petit appetit glace" za pravljenje sladoleda ili slastica kod kuće koja će obradovati mališane. Uživat će u učenju žlica, šalica sladoleda, majica ... za pravl… Opširnije »

TimeStrip: oznake pametne hrane

  June, 2020  
TimeStrip: oznake pametne hrane
Pretražujući web pronašao sam ove pametne TimeStrip oznake koje označavaju kada proizvod istječe otkad ga je otvorio . Na spremnicima se navodi datum razrade i rok trajanja, ali ne i rok trajanja od kada smo ga otvorili. Mislila sam da mogu biti vrlo praktični za hranu mališana. Na primjer, kad otvorimo potito i ostavimo ga otvorenim u hladnjaku, oni ne mogu potrošiti više od 24 sata bez konzumiranja. Stavlja… Opširnije »

Voćni smoothie za doručak

  June, 2020  
Voćni smoothie za doručak
Nakon 10 do 12 sati bez gutanja, tijelu je potrebno da se napuni energijom. Uz doručak, tijelo se opskrbljuje količinom hranjivih sastojaka koji omogućuju da dnevne aktivnosti započnu s potrebnom energijom. Dobar doručak treba sadržavati mlijeko ili jogurt, kruh ili žitarice i voće. Postoje djeca koja nerado jedu voće za doručak; ali ovim receptima za mliječni kolač neće se oduprijeti Zato izvadite mikser vrlo rano! Popijte šal… Opširnije »

Prehrana tijekom trudnoće: hrana bogata vlaknima

  June, 2020  
Prehrana tijekom trudnoće: hrana bogata vlaknima
Znamo da je uravnotežena prehrana ključna za zdravlje, posebno u trudnica koje bi trebale jesti korisnu hranu za nju i dijete. Prehrambena vlakna su skup ne probavljivih sastojaka koji se nalaze samo u namirnicama biljnog podrijetla i s vrlo korisnim svojstvima za zdravlje. Vlakna su vrlo važna za pravilnu probavu, za sprečavanje opstipacije, za kontrolu težine, za smanjenje razine kolesterola, za sprečavanje hipertenzije ili za kontrolu dijabetesa. Za s… Opširnije »

Trikovi za pripremu ukusne salate

  June, 2020  
Trikovi za pripremu ukusne salate
Često odbacujemo salate iz dječje prehrane, vjerujući da neće biti ukusne ili da ih neće nahraniti. Ali naprotiv, s malo mašte postoje neki trikovi kako salatu pretvoriti u ukusno i hranjivo jelo koje djetetu možemo dati od godine. Može sadržavati sve ove sastojke ili isprobati kombinacije. Uvijek sadrži kuhani sastojak poput riže, tjestenine, krumpira, zelenog graha ili mahunarki. jedno ili… Opširnije »

Vodič za dobro hranjenje dojenčadi

  June, 2020  
Vodič za dobro hranjenje dojenčadi
Puno se govori o opasnosti loše prehrane u djetinjstvu, ali roditeljima su potrebne jasne smjernice i savjeti koji će nam pomoći da to izbjegnemo. Slučajno sam na web stranici Ministarstva zdravlja i prehrane pronašao vrlo dobre preporuke španjolskog društva za endokrinologiju i prehranu za sprječavanje pretilosti i prekomjerne težine i održavanje dobrog prehrambenog stanja u djetinjstvu. Oni su o… Opširnije »

Sol u dječjoj hrani

  June, 2020  
Sol u dječjoj hrani
Kad počnete unositi čvrstu hranu u bebinu prehranu, vrlo je važno uzeti u obzir da su do tada djetetovi bubrezi još premali da bi mogli podnijeti velike količine ovog minerala, pa je preporučljivo pripremiti kašu bez soli. Okus soli u hrani je stečen, zato se ne bojte da dijete iz tog razloga odbaci hranu. Na trž… Opširnije »

Baby Mum-Mum, dječiji kolačići

  June, 2020  
Baby Mum-Mum, dječiji kolačići
Uz pomoć Sweet Little House SA, na španjolsko tržište stići će dječji keksi Baby Mum-Mum , originalni kreker od riže koji je već dostupan u Sjevernoj Americi. Na sajmu Alimentaria u Barceloni mogli smo ga kušati provjeravanjem njegovog ugodnog ukusa i mekoće prilikom žvakanja, topi se u ustima. Navedeno j… Opširnije »

Djeca jedu više kada su u grupi

  June, 2020  
Djeca jedu više kada su u grupi
Budući da moja dvoipolgodišnjakinja jede u vrtiću sa svojim razrednicima, jede mnogo više nego kod kuće. Više je nego vjerojatno da će se isto dogoditi i vašoj djeci. Jedan od odgovora zašto jedu više kada su s drugom djecom dali su istraživači sa Sveučilišta u Michiganu koji su otkrili da djeca jedu tri puta više kada su u grupi . Studija je pr… Opširnije »

Ne propustite kalcij

  June, 2020  
Ne propustite kalcij
Svi nam trebaju ovaj mineral, ali važnost kalcija u prehrani naše djece je od vitalnog značaja za jačanje njihovih kostiju u punoj fazi rasta. Osim što je neophodan za okoštavanje kostura (proces koji traje do 20 godina), kalcij ima i druge funkcije poput intervencije u zgrušavanju krvi, kontrakcije mišića i prijenosa živčanih impulsa. Kalcij ni… Opširnije »